¿De qué trata este módulo?
Una introducción práctica y vivencial a tu mundo interno.
Vas a empezar a registrar lo que pasa en tu mente, cuerpo y emociones,
y aprender cómo gestionarlo con ejercicios simples, breves y efectivos.
¿Qué incluye este módulo?
5 videos con herramientas clave (10–20 min cada uno).
Acceso al contenido durante 60 días desde la compra.
Se entregan videos con la explicación oral y escrita en placas en el mismo video.
Taller grupal en vivo mensual (opcional)
¿A quién está dirigido?
A personas desde los 16 años, con o sin experiencia previa.
Ideal si atravesás ansiedad, tristeza, desmotivación o simplemente querés sentirte mejor,
enfocado/a y avanzar con tus metas.
¿Qué vas a lograr?
Empezar a calmar tu ansiedad, entenderte mejor a vos mismo y a los demás,
reducir el ruido mental, elaborar tus duelos y traumas, y empezar a forjar una relación saludable con vos mismo/a.
Términos y condiciones
Al comprar este programa acepto los términos y condiciones que son los siguientes: términos y condiciones
